PFC Prime Fitness Club Lorsch

Modul 5 Herkreislauf-Training

Das Herzkreislauf-Training in deinem Cardio-Bereich ist kein einfaches Ausdauertraining. Hier wird genau ermittelt, in welchem Herzfrequenzbereich du dich belasten solltest, mit welcher Geschwindigkeit und unter welcher Steigerung du trainierst. Wir stärken deine Kondition und ermöglichten dir den besten Fettstoffwechsel und das alles nur in 14 Minuten. [Start](https://www.prime-fitness.club/mitglied-werden)

 

Modul 1: Beweglichkeitsbereich

Du möchtest deinen Alltag eigenständig und schmerzfrei gestalten? Unserem vollelektronischem Fle-xx Bereich, schaffst du es deine 3 wichtigsten Freiheitsgrade zu bewahren. Deine Bewegungsfreiheit, deine Schmerzfreiheit und die Freiheit dein Leben bis ins hohe Alter eigenständig führen zu können.[Start](https://www.prime-fitness.club/mitglied-werden)
 

Modul 2: Kognitives Training

Jede willentliche Bewegung beginnt im Kopf. Verbinde Herzkreislauf-, Muskel- und Gehirntraining. Fördere deine kognitiven und motorischen Fähigkeiten auf dem skillcourt. Ob Stressreduzierung, Demenz Prävention oder einfach verbesserte Reaktionsfähigkeit, kognitives Training ist ein Muss für jede Altersgruppe und darf in keinem ganzheitlichen Trainingskonzept mehr fehlen.[Start](https://www.prime-fitness.club/mitglied-werden)

 

Modul 3: geführtes Krafttraining

In deinem vollelektronischem Kraftbereich ist dein Erfolg garantiert. Durch sich selbsteinstellende Geräte und durch automatisch regulierte Trainingsgewichte, wird deine Muskulatur ohne Verletzungsrisiko gekräftigt und stabilisiert. Egal ob Muskelaufbau, Figurtraining oder Gesundheitstraining, es wird ein individueller Trainingsplan für dich angepasst.[Start](https://www.prime-fitness.club/mitglied-werden)
 

Modul 4: freies Krafttraining

Der freie Hantelbereich bietet dir alle Möglichkeiten, deinen Körper ganzeinheitlich zu trainieren. Von freien Gewichtsübungen bis hin zum Funktional Training steht dir jedes Training offen.  Gerne beraten wir Dich, um dir einen individuellen Trainingsplan für deine Ziele anzufertigen.[Start](https://www.prime-fitness.club/mitglied-werden)
 

Body Shake: Eiweißautomat

Um dein Training auf das nächste Level zu bringen und deine Muskulatur richtig zu versorgen, darf die richtige Menge Protein nach deinem Training nicht fehlen. Entscheide zwischen verschiedene Geschmacksrichtung und finde raus was deine neue Lieblingsmahlzeit nach deinem Training werden soll.[Start](https://www.prime-fitness.club/mitglied-werden)
 

Lounge mit Induktionsladegerät

Du möchtest nach deinem Training noch etwas entspannen und die Ruhe in deinem Alltag genießen? Dann nimm Dir einen Kaffee oder Eiweisshake und versüße dir weiterhin deinen Aufenthalt in deiner Lounge.[Start](https://www.prime-fitness.club/mitglied-werden)
 

Massage

Genieße deine persönliche Auszeit mit einer Ganzkörpermassage. Die passende Entspannungsmusik und der angenehme Durf lassen deinen Körper vollkommen entspannen und dich den Alltagsstress vergessen.[Start](https://www.prime-fitness.club/mitglied-werden)

Modul 6: Kurse

In deinem neuen, modernen und großen Kursraum sind dir keine Grenzen gesetzt. Mit einem kraftvollen Soundsystem wirst du jede Einheit aufs Neue motiviert und an deine Grenzen gebracht.[Start](https://www.prime-fitness.club/mitglied-werden)
 

Physiotherapie Behandlungszimmer

In einem hellen und großzügigen Raum, mit modernen und vollelektronischen Behandlungsliegen, machen wir deine Behandlung so angenehm wie möglich. Das Soundsystem lässt dich in aller Ruhe entspannen und du kannst deinen Aufenthalt in vollen Zügen genießen.[Start](https://prime-physiotherapie.de/)
 

Social Area

Entspanne in deiner social Area und genieße deinen Kaffe oder Eiweisshake mit gratis Wlan und Induktiobsbereich für dein Handy.[Start](https://www.prime-fitness.club/mitglied-werden)

Massage

Genieße deine persönliche Auszeit mit einer Ganzkörpermassage. Die passende Entspannungsmusik und der angenehme Durf lassen deinen Körper vollkommen entspannen und dich den Alltagsstress vergessen.Start[Start](https://www.prime-fitness.club/mitglied-werden)

Coaching und Eventraum

Hier bauen deine Trainer ihr WIssen weiter aus um dir die bestmögliche Betreuung bieten zu können.

Kaffeespezalitäten und Erfrischungsgetränke

Wähle zwischen diversen Kaffeespezalitäten oder Erfrischungsetränken aus um dir deinen Aufenthalt noch besser zu gestalten.

My Gym Terminal

Wir arbeiten nach der Philosophie: Zahle nur das was du auch nutzt!
An deinem My Gym Terminal kannst du dir jederzeit deine Add ons buchen und wegbuchen. So zahlst du nur die Produkte, die du auch nutzt.[Start](https://www.prime-fitness.club/mitglied-werden)
 

Analyse

Hier testen wir deine Beweglichkeit,deine Kraft,deine Audauer und deine Kognitiveleistungsfähigkeit.
Wir ermitteln mit Dir zusammen, deine Körperzusammensetzung zum Thema Muskelmasse,Fettmasse und Dysbalancen.
So können wir dein Training optimal planen um deine Trainingsziele zu erreichen.
Alle Daten findest du über Echtzeitmessung in deiner persönlichen Trainings App wieder.
[Trainings App](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.netpulse.mobile.primefitnessclub) & [Club App](https://play.google.com/store/apps/details?id=de.hector.clubapp.primefitnesslorsch)

Eingang mit Fieberscreening

WIr haben für dich 365 Tage geöffnet von 6:00 Uhr bis 23:00 Uhr.
Um dein Training sicher zu gestalten, arbeiten wir beim einchecken mit der neusten Technologie. Dem sogenannten Fieberscreening.

DIGITALES FIEBERSCREENING

Die Lösung für den Temperaturmessbereich im Club
Sicher ins Training gelangen
Vollautomatische Körpertemperatur - Messung beim Eintritt in den Club [Hier klicken](https://www.youtube.com/watch?v=saLxZ2dSdxo)

Aerosole Luftreinigung

Aersole Luftreinigung 
Aernovir Keimzerstörung - Virendeaktivierung 

Die Lösung für eine keim/ virenfreie Luft in deinem Club
Sicher im Club ohne Maske trainieren 
Reine und saubere Luft dank Plasmatechnologie [hier klicken](https://www.youtube.com/watch?v=QWWZQnV_fCQ&t=6s)

Erfrischungsgetränke und Gratis Wlan

Während du auf die Behandlung wartest, entspanne mit einem Erfrischungsetränk und gratis Internetzugang

Guthaben aufladen

Lade dein Guthaben ganz unkompliziert über EC/Mastercard oder Bargeld auf dein Club Band

Snacky AM Sports

Fördere dein Training mit der optimalen Eiweißzufuhr. Probiere die tollen Produkte aus deinem Snacky AM Sports Automat und gelange noch schnelle an dein Ziel.
Durch das Best Price Abo erhälst du die Produkte zum EInkaufspreis. Lass es Dir schmecken!

Unisex-Umkleidebereich

Dein Umkleidebereich hat vollelektronische Spindschlösser für deine Wertsachen. Die Sanitäranlagane sind kontaktlos und bieten somit maximale Sicherheit für dein Training.

Damen-Umkleidebereich

Deine Umkleide bietet Dir eine Kofortwellnessdusche und Haarfön mit der neusten Aernovir Lüftung.
Die Große Schminablagefläche bietet Dir die Möglichkeit,dich nach dem Training für den deinen nächsten Termin bereit zu machen.

Herren-Umkleidebereich

Deine Umkleide bietet Dir eine Kofortwellnessdusche und Haarfön mit der neusten Aernovir Lüftung.
 

Kursequipment mit Oberflächendesinfektion

Um deine Kurse noch effektiver gestalten zu können,arbeiten deine Trainer mit ausgewähltem Kursequipment.
Um deine Sicherheit während dem Training zu gewährleisten, sind alle Oberflächen, sowie das komplette Trainingsequipment mit einer Oberflächendesinfektion beschichtet.

Antimikrobielle Beschichtung - Dyphox 

Die Lösung für dauerhafte Hygiene/ Keimreduzierung in deinem Club
Sicher in deinem Club trainieren
Kein lästiges Desinfizieren an Ein - und Ausgangstüren, WC, Spinde, Trainingsmaschinen, Getränke-Automaten usw. mehr nötig [hier klicken](https://www.hygiene-asbur.de/)